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灵芝养生汤

2020-5-18 22:37| 发布者: 食芝不倦| 查看: 321| 评论: 0

摘要:   灵芝养生汤  原料:赤灵芝(不要洗去孢子粉)25克,淮山药15克,茯 苓10克,枸杞10克,桂圆肉12克,陈皮1块,红枣(去核 )6粒,罗汉果1/4个,仔鸡300克,盐、葱花各适量做法:  1、淮山药、茯苓、枸杞、桂 ...



灵芝养生汤 

  灵芝养生汤
  原料:赤灵芝(不要洗去孢子粉)25克,淮山药15克,茯 苓10克,枸杞10克,桂圆肉12克,陈皮1块,红枣(去核 )6粒,罗汉果1/4个,仔鸡300克,盐、葱花各适量做法:
  1、淮山药、茯苓、枸杞、桂圆肉、陈皮、红枣、罗汉果 洗净;仔鸡处理好,洗净。
  2、将除桂圆肉外的所有材料放入煲内,加清水,猛火煮 滚后转慢火煲1.5小时,放入桂圆肉继续煮30分钟,加盐调味,撒葱花即可。
  功效:增强人体免疫力,养心安神,生津,止渴,益智, 防衰老。
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