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灵芝煲雪蛤

2020-5-18 23:52| 发布者: 食芝不倦| 查看: 418| 评论: 0

摘要:   灵芝煲雪蛤  原料:鲜灵芝苗2克,水发哈士蟆油20克,银耳20克,冰糖适量做法:  1、银耳用温水发透;哈士蟆油汆水;灵芝苗洗净。  2、炖盅中加入银耳、清水、冰糖、灵芝苗,上火蒸3小时即可。  功效:益 ...



灵芝煲雪蛤 

  灵芝煲雪蛤
  原料:鲜灵芝苗2克,水发哈士蟆油20克,银耳20克,冰糖适量做法:
  1、银耳用温水发透;哈士蟆油汆水;灵芝苗洗净。
  2、炖盅中加入银耳、清水、冰糖、灵芝苗,上火蒸3小时即可。
  功效:益肺养阴,改善睡眠。

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