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灵芝煲雪蛤

2020-5-18 23:52| 发布者: 食芝不倦| 查看: 418| 评论: 0

摘要: 　　灵芝煲雪蛤　　原料：鲜灵芝苗2克，水发哈士蟆油20克，银耳20克，冰糖适量做法：　　1、银耳用温水发透；哈士蟆油汆水；灵芝苗洗净。　　2、炖盅中加入银耳、清水、冰糖、灵芝苗，上火蒸3小时即可。　　功效：益 ...


灵芝煲雪蛤 

　　灵芝煲雪蛤
　　原料：鲜灵芝苗2克，水发哈士蟆油20克，银耳20克，冰糖适量做法：
　　1、银耳用温水发透；哈士蟆油汆水；灵芝苗洗净。
　　2、炖盅中加入银耳、清水、冰糖、灵芝苗，上火蒸3小时即可。
　　功效：益肺养阴，改善睡眠。
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