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清蒸灵芝鹌鹑

2020-5-19 00:10| 发布者: 食芝不倦| 查看: 323| 评论: 0

摘要:   清蒸灵芝鹌鹑  原料:灵芝3克,鹌鹑2只、生姜、葱、精盐、花椒、味精各适量做法:  1、鹌鹑处理好,去毛和内脏,洗净。  2、将鹌鹑、灵芝放入盅内,加水适量。  2、再将盅放入水锅内,隔水炖熟即成。  ...



清蒸灵芝鹌鹑 

  清蒸灵芝鹌鹑
  原料:灵芝3克,鹌鹑2只、生姜、葱、精盐、花椒、味精各适量做法:
  1、鹌鹑处理好,去毛和内脏,洗净。
  2、将鹌鹑、灵芝放入盅内,加水适量。
  2、再将盅放入水锅内,隔水炖熟即成。
  功效:补五脏,止咳嗷。适用于身体虚弱、脏腑功能减退、久咳不止等。
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