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灵芝黄芪炖猪痩肉

2020-5-19 02:12| 发布者: 食芝不倦| 查看: 344| 评论: 0

摘要:   灵芝黄芪炖猪痩肉  原料:灵芝15克,黄芪30克,猪瘦肉250克,姜5克,葱10克,精盐4克做法:  1、灵芝、黄芪加水润透,切片;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。  2、猪瘦肉、灵芝、黄芪、姜、 ...



灵芝黄芪炖猪痩肉 

  灵芝黄芪炖猪痩肉
  原料:灵芝15克,黄芪30克,猪瘦肉250克,姜5克,葱10克,精盐4克做法:
  1、灵芝、黄芪加水润透,切片;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。
  2、猪瘦肉、灵芝、黄芪、姜、葱、精盐放入炖锅内,加入水600毫升,置于大火上烧沸。
  3、再用中小火炖煮45分钟即成。
  服用方法:每日1次,每次吃猪瘦肉30~50克,随意喝汤引自《珍珠嚢补遗药性赋》:“(黄芪)治虚劳自汗,补肺气,……益皮毛,益胃气。”
  功效:补肾益精,宁心安神。适用于神经衰弱、心悸、气喘患者。
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