灵芝红枣痩肉汤

2020-5-19 15:35| 发布者: 食芝不倦| 查看: 409| 评论: 0

摘要: 　　灵芝红枣痩肉汤　　原料：猪瘦肉250克，灵芝30克，干红枣30克，姜、葱花各5克，精盐3克做法：　　1、将灵芝刮去杂质，切成小块；红枣洗净；猪瘦肉洗净，切块。　　2、猪瘦肉、灵芝、红枣、姜放锅内，加清水适量 ...

　　灵芝红枣痩肉汤

　　原料：猪瘦肉250克，灵芝30克，干红枣30克，姜、葱花各5克，精盐3克做法：

　　1、将灵芝刮去杂质，切成小块；红枣洗净；猪瘦肉洗净，切块。

　　2、猪瘦肉、灵芝、红枣、姜放锅内，加清水适量，大火煮沸后改中小火煮3小时。

　　3、加盐调味，撒入葱花即可。

　　功效：益气补血，养心安神。适用于高脂血症、冠心病属气血不足者，症见神倦乏力、食欲不振、消化不良，或失眠多梦、心悸怔忡，或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘；亦可用于慢性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎、消化不良等属气血两虚者。

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