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灵芝红枣糯米粥

2020-5-19 16:27| 发布者: 食芝不倦| 查看: 380| 评论: 0

摘要:   灵芝红枣糯米粥  原料:灵芝20克,红枣15枚,糯米100克,红糖20克做法:  1、红枣洗净,糯米淘洗干净。  2、将红枣、糯米同放砂锅中,加水煨煮至糯米熟烂,放入灵芝、红糖拌匀,继续以小火煨煮10分钟即可 ...



灵芝红枣糯米粥 

  灵芝红枣糯米粥
  原料:灵芝20克,红枣15枚,糯米100克,红糖20克做法:
  1、红枣洗净,糯米淘洗干净。
  2、将红枣、糯米同放砂锅中,加水煨煮至糯米熟烂,放入灵芝、红糖拌匀,继续以小火煨煮10分钟即可。
  服用方法:早晚分2次服
  功效:降血压。适用于各型高血压。
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