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鲜灵芝金菇芽菜肉片汤

2020-5-19 16:36| 发布者: 食芝不倦| 查看: 292| 评论: 0

摘要:   鲜灵芝金菇芽菜肉片汤  原料:鲜灵芝6克,金针菇100克,黄豆芽150克,猪瘦肉200克,生姜、植物油、精盐各适量做法:  1、金针菇、黄豆芽洗净,去根;姜去皮,切片;猪瘦肉洗净,切片。  2、锅中放入少许油 ...



鲜灵芝金菇芽菜肉片汤 

  鲜灵芝金菇芽菜肉片汤
  原料:鲜灵芝6克,金针菇100克,黄豆芽150克,猪瘦肉200克,生姜、植物油、精盐各适量做法:
  1、金针菇、黄豆芽洗净,去根;姜去皮,切片;猪瘦肉洗净,切片。
  2、锅中放入少许油,放入姜片炝锅,放入黄豆芽、金针菇、猪瘦肉略炒,盛出待用。
  3、灵芝放入锅中,加8~10碗清水煮滚,放入黄豆芽、金针菇、猪瘦肉,慢火煮约2小时,加盐调味即可。
  功效:健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,利尿,去水肿。
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