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灵芝木耳猪皮汤

2020-5-20 00:05| 发布者: 食芝不倦| 查看: 419| 评论: 0

摘要:   灵芝木耳猪皮汤  原料:猪皮200克,灵芝4.5克,桂圆肉15克,泡发黑木耳60克,胡萝卜20克、精盐2.5克,姜5克,高汤700毫升做法:  1、猪皮洗净后汆水,捞出刮去脂肪,切成大块;泡好的黑木耳洗净。  2、砂 ...



灵芝木耳猪皮汤 

  灵芝木耳猪皮汤
  原料:猪皮200克,灵芝4.5克,桂圆肉15克,泡发黑木耳60克,胡萝卜20克、精盐2.5克,姜5克,高汤700毫升做法:
  1、猪皮洗净后汆水,捞出刮去脂肪,切成大块;泡好的黑木耳洗净。
  2、砂锅中放入高汤、姜片、灵芝,煮开,放入桂圆肉一起煮。
  3、再将木耳、猪皮一起放入锅中,大火煮开,转小火炖30分钟。
  4、放入胡萝卜片,再炖10分钟,加精盐调味即可。
  功效:补脾胃,益气血,养容颜。
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