凤爪灵芝养颜汤

2020-5-20 00:09| 发布者: 食芝不倦| 查看: 502| 评论: 0

摘要: 　　凤爪灵芝养颜汤　　原料：鸡爪250克，花生100克，灵芝15克，红枣10个，生姜、料酒、精盐各适量做法：　　1、生姜、红枣、花生洗净，沥干水分。　　2、鸡爪洗净，剪去爪尖，用刀劈开，放入沸水中，加入生姜、料酒 ...

　　凤爪灵芝养颜汤

　　原料：鸡爪250克，花生100克，灵芝15克，红枣10个，生姜、料酒、精盐各适量做法：

　　1、生姜、红枣、花生洗净，沥干水分。

　　2、鸡爪洗净，剪去爪尖，用刀劈开，放入沸水中，加入生姜、料酒汆烫2 ~3分钟，捞出洗净血水。

　　3、所有材料放入炖锅中，一次性加入足够量的开水，大火煮开，转小火煮2~3小时。食用前加入适量精盐调味即可。

　　功效：补肺益阴，养颜美容。

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